Menü
Főoldal
Adatok
Centik
Edzésterv
Mérlegelő
Rólam
BMI
Statisztika
2011. január 19., szerda
Január 19.
5:30 Reggeli:
130 g alma
Tízórai:
Ebéd:
Uzsonna:
Vacsi:
Napi összes:
fehérje
szénhidrát
zsír
kalória
Folyadék:
1,5 liter szénsavmentes ásványvíz
1 kávé üresen
0,5 liter szénsavmentes ásványvíz
Mozgás:
futás ( km, - kcal)
spin racing (60')
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Újabb bejegyzés
Régebbi bejegyzés
Főoldal
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése